En permanence nous nous faisons des films : sur nos projets, nos craintes, nos souvenirs. Les sous modalités sont les paramètres de ces films et représentations internes (luminosité, volume sonore, amplitude de la sensation etc…). Or nous pouvons agir sur ces modalités, passer ainsi du stress vers la sérénité, diminuer une sensation d’infériorité, mieux gérer l’écart entre notre souhait et ce qui dépend de nous !

Nous explorerons ainsi ces multiples possibilités qui s’offrent à nous