À la rencontre de nos ressources et émotions grâce au clown qui est en nous
Ce sont 2 jours autour des mots clés : Energie, Joie, Jubilation pour :
- laisser vivre en nous les émotions dans le corps
- découvrir l’intelligence corporelle et la communication non verbale par le regard et le mouvement
- explorer le vécu des émotions et des ressources
- tout en acquérant des outils de compréhension du fonctionnement humain grâce à des apports PNL
Une ressource interne, c’est à la fois des sensations et une émotion. Ressentir de la joie, c’est avoir envie de partager, l’énergie nous pousse à aller vers les autres, à bouger, à sauter.
Dans la confiance, c’est une qualité de regard envers nous-même et envers le monde. C’est se sentir dans le corps à la fois stable dans nos pieds et souple autour de notre bassin et de nos articulations.
Le lâcher prise, c’est un ressenti de fluidité, d’ouverture au monde, d’équilibre… ou peut-être quelque chose de différent pour vous !
S’autoriser à vivre nos ressources et nos émotions dans le mouvement, c’est se découvrir et libérer cette énergie qui est trop souvent contenue et non dite ni montrée.
- Tout d’abord se faire plaisir
- Se sentir vivre dans son énergie vitale
- Se remplir d’énergie, de joie, de jubilation
- Se découvrir dans cette dimension corporelle et découvrir la puissance de nos propres émotions
- Faciliter l’accès aux ressources de motivation, énergie, confiance…
- Découvrir de façon ludique des clés de la communication non verbale
- Se ressourcer et se redynamiser
- Développer l’intelligence collective (dont un des piliers est de se connaitre soi et de s’accepter !)
- Se donner des outils d’animation et gestion de groupe par une approche corporelle et théâtrale
- Créer une dynamique relationnelle dans un groupe
A toute personne qui a envie de le faire !
Nous avons déjà accueillies des personnes de 18 à 78 ans, des personnes valides ou en fauteuil roulant !
La méthode est basée sur des techniques empruntées au théâtre et au clown en alternant des temps d’échange pour repérer et intégrer les multiples registres du clown, et faire le lien avec les outils de communication de la PNL.
En laissant émerger cette partie de nous à la fois libre, rebelle, spontanée et créative pour découvrir « ce clown qui est en nous » !
En mettant en jeu nos émotions… tout en étant dans une relation de complicité, d’écoute et d’empathie avec l’autre.
L’atelier est coanimé par France Doutriaux, ingénieure, consultante en ressources humaines, enseignante certifiée en PNL, et Patrice Colonna d’Istria, clown et gestaltiste, consultant ressources humaines.
Nous organisons un seul atelier par an, au printemps en week-end (de 10h à 17h).
Témoignages
Moi qui suis très auditive, j’ai découvert le regard. C’est comme si je sortais de l’obscurité.
J’ai tellement ri que j’ai les zygomatiques épuisés !
Je n’aurais jamais cru que je pouvais faire rire en étant si vraie.
C’est incroyable le pouvoir du nez rouge : on s’autorise à montrer notre gaieté tout simplement.
Mon objectif était d’aller vers le lâcher-prise, pas si simple mais avec l’ambiance et le nez rouge j’y ai gouté et c’est bon.